缓解听力问题引起的眩晕方法——西嘉助听器
有不少前来佩戴西嘉助听器的患者,或多或少都有眩晕或头晕症状。眩晕或头晕是一种非常棘手的医学难题,引起眩晕或头晕的原因有很多。当你有眩晕症状时,最好的办法是去看医生,了解发病的原因。接下来,我们将讨论引起眩晕的两个主要原因,然后会介绍一些可以帮助你减轻头晕症状的练习。
人的平衡感取决于听觉、视觉和触觉。耳朵的深处是前庭系统,前庭系统由两个耳石器和三个半规管组成。半规管内有毛细胞,毛细胞被淋巴液覆盖。当身体移动时,管内的淋巴细胞和毛细胞也会跟着移动,从而将神经信号传入大脑,让你的身体感受到运动变化。
耳石是造成眩晕的主要原因,常会引起为良性阵发性位置性眩晕。这些耳石从原来的位置移动到半规管内,引起突发的眩晕感,通常持续一两分钟,幸运的是我们可以通过一些运动使耳石回到它们原来的位置。
前庭神经元炎是引起头晕的另一个原因,但前庭神经遭受刺激时,引起的眩晕症更加明显。常出现恶心,症状持续数小时,就像感染病毒后一样。幸运的是,我们将介绍一些有效的平衡康复训练,主要的练习是Brant-Daroff 习服疗法。找到发生眩晕时的体位,把你的头转向左侧,然后倒向右侧卧位。眼睛看向天花板,保持这个体位大约30秒直到眩晕消失。眩晕消失后你可以计数30秒,然后再坐起,缓慢坐起直到眩晕消失。然后把你的头转向右侧,倒向左侧卧位并看向天花板,然后等待眩晕消失。眩晕消失后,再停留30秒,放松自己,然后坐起来。不要太早坐起来,你可以继续做,并且一天最好做两到三次这样的练习。连续做大约三周的练习,当你做完三周练习后,会使这些耳石离开半规管,从而帮你减轻眩晕症状。
因为眩晕的症状通常会持续数周,所以如果你有眩晕症状,你可以去看医生了解病因。如果你需要做这些练习,做三周的练习可以帮你缓解头晕。